酥炸虾排的做法
临沂网 2011年11月29日15:49点击量：1170次
.jpg)
食谱原料：对虾500克，面包屑50克，黄豆粉50克，鸡蛋50克，色拉油20克，盐5克，味精3克。
工艺做法：炸。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：川菜。
制作方法：
1. 对虾去头，背壳，沙线，从背部划一刀口，洗净;
2. 将虾加入调料码味10分钟;
3. 将鸡蛋，豆粉，盐，味精调制成全蛋豆粉;
4. 将大虾入蛋豆粉中裹转，再入面包屑中裹匀;
5. 锅中放油，在油四成热时，将裹好的大虾入锅，排炸至金黄起锅即可。
健康提示：
虾肉营养价值高，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，有补充钙质功效。该食谱美味营养。
（责任编辑 ：丽丽）
相关阅读:
- • 产后饮食应该注意哪些禁忌2011-11-03
- • 剖腹产产妇不宜吃鱼和人参2011-11-03
- • 月子病由产后第一餐决定2011-11-03
- • 女人产后补血六大误区2011-11-03
- • 粗粮果蔬 解决新妈产后便秘事2011-11-03
热门关键词
阅读排行
- 怀孕
- 育儿
- 沂蒙
