从产后5周后身体复元状况①恶露消逝，变成白带。②腹部收缩。③耻骨松驰好转，性器官大体复元。
       生活要点：
       ①可以做家务、照管婴儿。
       ②恶露干净，进行健康检察，得到医生同意可以开始性生活，在最初的2-3周内要慎重行事。注意事项从家乡返回尽量乘坐飞机或火车，坐汽车时要多休息。婴儿逐渐带婴儿到户外呼吸新奇空气。先让婴儿少穿，当婴儿逐渐习惯后再带到户外。
 
       产后第6~8周
       身体复元状况①阴道壁多少有些萎缩，轻易受伤（第5-6周）。②复元若不好，会出现发热、疼痛、出血。此时应请医生检察。③子宫内膜复原（第6-8周左右）。
       生活要点：
       ①1个月健康检察结束后，可进行一些稍微体育活动，也可以外出。
       ②可以回公司上班，在医生检察后，方可决定上班时间，做好预备。
       ③可以骑自行车、踏缝纫机、开车。
       ④根据身体状况可进行房间内扫除、庭院扫除。
       ⑥由做产褥操转向做美容体操。
       注意事项①2个月后可观光旅行，海外旅行。②如有发热、疼痛、出血等变化，请医生检察。③哺乳期不到游泳池或海水浴场游泳。④婴儿8周后，如婴儿习惯了户外空气浴，可开始日光浴。②可推婴儿车带婴儿散步。
 

（责任编辑 ：瑶）