很多人会有这样一个疑问，因为常见的鼻炎有两类，一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎，属于感冒的一种。这种鼻炎主要是由于气候寒冷，居住环境的温度与外界温度相差过大，造成鼻黏膜损伤而造成的。下面就来说说冬季该怎么预防鼻炎。

　　针对冬季鼻炎，耳鼻喉专家提醒市民朋友们做好“三保”：

　　1、保暖，天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎；

　　2、保护，注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒； 3、保健，多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。鼻炎发作难受时，必须采用有效的治疗方法，切勿拖延。

　　耳鼻喉专家说对鼻炎的预防，注意保暖，加强体能的锻炼，特别是清晨户外的锻炼尤为重要，清晨新鲜的冷空气能增强机体对冷环境的适应，还能增强人体的抗病能力，坚持冷水洗脸，这也能增强御寒能力。另外，预防感冒，积极治疗感冒。以上种种均能预防鼻炎的发生。发生了鼻炎应积极的进行治疗，鼻炎是可以治疗的，但不能根治的，不要轻信所谓的断根或一次性治疗。发生了鼻炎，不能拖延治疗，一则失去了最佳治疗时间，增加了治疗时间，又增加了经济负出，二则鼻炎也会诱发其他并发症，造成机体的损害。那么究竟怎样才可以预防鼻炎的侵扰呢？

　　预防鼻炎的十条法则

　　鼻炎的危害让人都很害怕，不仅每天流鼻涕，还特别的影响形象，尤其是女性子，都爱美，每天因为鼻涕的问题都快烦躁死人了。所以大家都避而远之。尽早的去预防鼻炎的发生。

　　1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替。

　　2、游泳时姿势很重要，尽量做到将头部露出于水面。

　　3、平时注意保持鼻腔卫生。

　　4、有牙病者，应该彻底治疗。

　　5、平时可常做鼻部按摩。

　　6、急性鼻窦炎者，要多加休息。卧室明亮，并保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗时要有信心及恒心，应加强锻炼以增强体质。

　　8、遵从医嘱按时用药。

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时不要过度劳累。

　　10、严禁烟、酒、辛辣等食品。

　　在现代社会中，由于环境啊生活习惯等种种原因，有很多人都患有鼻炎，而鼻炎对患者的生活也造成了一定的影响。其中儿童也是鼻炎的高发人群，那么小儿鼻炎对患者而言有什么危害呢？

　　1、引起中耳炎

　　有的小儿鼻炎患者因为鼻{炎的影响，使得鼻粘膜肿胀，这就可能导致鼻粘膜与咽鼓管出现粘连现象，从而可能引发咽鼓管粘膜病变。如果水肿持续加重的话，那么咽鼓管还会出现堵塞现象，甚至可能出现传音性耳聋等较为严重的健康问题。这种中耳炎与鼻炎有相同的过敏原，不过二者同时发作的概率并不大。

　　2、引起智力障碍

　　小儿鼻炎病变位置如果是在中耳附近，那么它很难被人们发觉，所以就可能出现头晕头痛等现象，若没有及时对其进行诊治调整，便有几率导致孩子的智力发育不良。耽误的时间久了，甚至会导致孩子难以集中注意力，学习成绩滑坡，食欲不振，体重减轻等问题。除此之外，不及时治疗还会引发哮喘、脑膜炎、肾脏疾病等一系列的健康问题。小儿鼻炎患者一般都会由于鼻塞而习惯用嘴呼吸，那么孩子的颌面、胸部、智商等都可能出现发育不良的情况。

　　3、引起眼睛、鼻子发痒

　　由于孩子的免疫能力不高，机体还没有发育完善，此时很容易出现过敏反应。比如宝宝早上起来喷嚏频发、揉鼻子、揉眼睛，大一点的宝宝爱掏耳朵，这些都可能是因为过敏所致。但是这些表象很容易让家长误以为宝宝只是患上了感冒而已，于是就擅自给他们服用感冒药。虽然感冒药中含有的扑尔敏成分确实能使小儿鼻炎的症状减轻，但是当宝宝们再次受到过敏原的刺激时，症状便会再次出现，治标不治本。所以家长们需要注意，感冒大部分是由病毒导致，三到五天周后就会好转；如果宝宝长时间鼻塞流鼻涕，此时宝宝就有较大的几率是患上了鼻炎。

　　4、引起咳嗽

　　由于儿童年纪尚小，得了鼻炎也不能详细具体地将自己的感受给讲出来，再加上小孩子不会自己擤鼻涕，导致鼻涕容易流入气管、支气管，这样身体会反射性地咳嗽以便排出鼻涕。家长们要是看到孩子的这种表现，会经常误以为是咽喉炎。如果此时没有得到及时准确的治疗，那么人体会因为频繁受到刺激从而长期处于兴奋状态，长此以往就会演变成单纯的咳嗽。如果找不到咳嗽的原因，那么就不能从根本上解决问题，所以只吃止咳药是没有什么效果的。

　　【接下来做个小测试吧！】

　　有个人去买葱，卖葱的人说1块钱1斤，这是100斤葱，全要完100元。买葱的人问，葱白跟葱绿分开卖不？卖葱的人说：可以，葱白7毛，葱绿3毛。买葱的人都买下了，称了称葱白50斤，葱绿50斤，最后一算：葱白50*7等于35元，葱绿50*3等于15元，35+15等于50元。买葱的人给了卖葱的人50元，就把所有的葱搬走了。卖葱的纳闷了，明明要卖100元的葱，为何只卖了50元呢？

　　纯中药治疗法

　　【主要成分】红花、白芷、连翘、冰片、白花蛇舌草、辛夷、苍耳子、薄荷、野菊花、丹参、茯苓、甘草、麻油等。

（责任编辑 ：叶子）