油的妙用。

   　 首先说矿物油，它不易被皮肤吸收，是演员卸妆的好东西，也是干性肌肤保养中锁水的师傅。其次，动物油中的绵羊油非常滋润，但对有些人过敏，或长粉刺。最后说植物油，这是眼下保养品的主流，它易于肌肤吸收，很被人们看好。

   　 用盐瘦身美容。

   　 一是矿盐。从矿物质中开采出的盐叫矿盐。沙漠中的岩盐、四川的井盐都有丰富的矿物质，他们特别适合敏感肌肤。二是海盐。海盐的矿物质也很丰富，它和矿盐总被聪明的人们拿来制作成浴盐使用。在肌肤上搓揉按摩能去角质，促进血液循环，它的微量元素和矿物质，有奇特的瘦身、美容、消除酸痛去除头皮屑和刺激头发再生的效果。三是食盐。食盐是酸碱值最稳定的盐了，它的浓度如果够高，可以有效地起到杀菌作用，自治保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，有消炎、镇静的效果，对护理恢复日晒后的皮肤有意想不到的好效果。

    　酱是抗老美白的大师。

  　  因为酱油的原料是黄豆，所以，它在美容和健康中是大师的级别。黄豆中含有异黄酮素，这是一种植物雌激素，有抗氧化和防癌的功效，在美容当中，它是医学界水解蛋白质的主要配方，含有美白成分的曲酸，可以维持肌肤的弹性。

  　  用醋护理头发与头皮。

   　 醋可以促进微血管扩张，让血液循环变佳，那么脸色就会好看。如果在头发保养时加入10%的醋，其醋酸可以收缩毛孔和毛鳞片，改善油性头皮和受损发质。

    　茶可是抗衰老的专家。

  　  无论是绿茶还是白茶或者红茶，为人们的美容，起着不可替代的抗氧化作用。适量饮茶，可以防癌、防心血管疾病；而茶中的咖啡因，则是许多减肥霜中的必要成分，它除了促进脂肪酸代谢，还能够促进血液循环和排水。

   　 用糖保湿滋润皮肤。

   　 糖对皮肤保湿有特效，它具有吸收水分的奇功。美容院冠以“破尿酸”、“粘多糖体”，其实就是糖的大类。果酸对皮肤的好处备受人们关注和肯定，但它的刺激性也让人们害怕，但如果在其中加入糖，就会减少刺激性了。蜂蜜不但有高单位的葡萄糖，还有维他命B群、维他命C群和矿物质，是非常棒的保湿成分，是护唇膏和高滋润效果保湿霜中的重要成分。

   　 米可以对皮肤美白、滋润、抗老。

    　米可以制成蜜粉来使用，最省钱的方法就是用洗米水洗脸，因为洗米水中有淀粉质，所以洗脸后，皮肤绝对会光滑美白，不但滋润皮肤，还绝不会过敏。米糠中的米糠油容易被肌肤吸收，有优越的滋润效果，能有效地抑制黑色素的形成，其中的维他命E还可以抗氧化。