生病之前也有信号？当你的身体有了不正常的反应，及时发现，也许就能避免病魔降临！出汗是人的一种排毒方式，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。 

生病前有信号？五个身体部位出汗很危险！

    中医上有“动汗”和“静汗”之分，并不是所有部位出汗都有好处，下面五种部位出汗最危险：

    1.手心、脚心出汗——血虚

    若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

    建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

    2.额头出汗——肝阳上亢

    如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

    建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

    3.鼻子出汗——肺气不足

    如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

    建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打手臂内侧拇指侧线，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

    4.颈部出汗——内分泌失调

    颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

    建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

    5.胸口出汗——脾胃失和

    如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

    建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，有缓解作用。

    出汗部位的不同，往往能反应你的身体状况，所以要分清哪些是异常的出汗，并及时处理。