这杯水竟能拯救寒性体质！马上就试试

    一到冬天，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。

    俗话说“十病九寒”“病从寒中来”，如果您或者您身边的人体质偏寒，千万不能大意，一定要及时地调理！手脚冰冷并非只是冷，寒性体质的危害不可估量!

    体寒容易：

    月经不调，痛经，甚至不孕/睡眠障碍/精神抑郁/生冻疮/风湿病、胃病/经常感冒

    体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，造成体寒的原因主要有：

    (一)血液循环障碍

    女人为什么容易比男人冷？就是因为女性容易贫血。贫血是由于循环血量不足，或血红素和红血球偏低。

    (二)阳气不足

    中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓闭，即为不通，受到天气转凉或身体受凉等原因的影响，致使肝脏受寒，导致肝脏阳气不足，肢体冷凉。

    (三)月经和生育引起的激素变化

    在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

    (四)疾病因素

    精神压力过大，过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。

    如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。