在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，有人认为是运动过度或上了年纪造成的，因而没当回事儿。

    其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。

    血管堵没堵这处一摸就知

    血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友，饮食问题、自然退化…造成沉积、血管内膜增厚，形成“斑块”，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞，后果……

    那，怎么测血管堵没堵呢？

    血管堵没堵，自己在家测

    一看就明白

    脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。

    血管堵没堵这处一摸就知

    最开始，两个感觉：

    第一个是腿有点怕冷；

    第二个如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。

    还有一个比较明确的信号可以验证：人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。

    平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

    堵塞加重时：间歇性跛行

    当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。

    比如有些老人家，走了几百米就感觉走不动了，腿酸痛，休息一会，又能走了是典型的血管动脉堵塞的症状，血管性性间歇性跛行。

    这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。休息一会，又能走了，这也是典型的血管动脉堵塞的症状。

    在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞，一定要小心！