黑芝麻粉
进入主题之前，先来复习下五行、五脏和五季的关系。春属木，对应的是肝；夏属火，对应的是心；长夏属土，对应的是脾；秋属金，对应肺；冬属水，对应肾。再按照五行相生的理论，金生水，意思是：肺（金）肃降以助肾（水）。所以在秋季，除了润肺的同时，就开始注意肾的养护，这对我们的肾的保养能起到事半功倍的效果。
在食疗上，黑色入肾，一些黑色的食品可以加入我们日常的食谱中，比如：黑芝麻、核桃...
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