董璇分享 30天新娘塑身方法
倒计时30天 ：1个月攻克塑身难题
董璇说到婚前的塑身计划，显得特别有心得： “首先，我觉得减肥计划半个月到一个月左右的时候开始是比较合适的。最重要的就是尽量少吃甜食及刺激性的食物，还有要少喝含酒精的饮料。清淡为宜，千万不要吃太咸、太辣及太过油腻的食物！以前我很爱吃川菜、火锅啊什么的，后来都不敢再吃了，容易胖！其次就是运动了。
光节食不运动的减肥是很...
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