是饭后刷牙还是饭前刷牙科学呢?
比较纠结的是早饭吧?因为早上要刷牙,要不怎么有脸见人。
饭前饭后,其实无所谓。
早饭前还是早饭后刷牙取决于以下因素:
起床时间,食欲,上班路途,单位周边的早餐质量,早餐口味偏好,办公环境等等
不刷吃不进去就先刷,出门比较急或者早餐口味比...
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