懒人必知小技能美味轻松get——葡萄篇

临沂网 2016-07-22 点击量:1636次

葡萄不仅美味可口而且具有很高的营养价值。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。每天食用适量的鲜葡萄，不...