夜猫子怎样吃夜宵更健康
长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?
经常熬夜者最好吃点夜宵
对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重...
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