寒冬流感来袭 提高抵抗力的七种蔬菜/图
亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等，但不管何种原因引起的亚健康，也不管是什么表现的亚健康，其最本质、最核心的问题是人体自身免疫功能低下。因此，提高人体自身免疫功能，在远离亚健康，走向健康的过程中，就显得格外重要。
那么，怎样才能提高自身免疫力呢？归纳起来，有以下几点：
均衡...
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