产后减肥别轻信4大谎言
照镜子时觉得自己很胖?仅凭视觉判断一个妈妈是否产后肥胖显然是不科学的。新妈妈可以参照以下数据了解自己的体重情况。对于还在怀孕的妈妈,应该在孕期就做好体重管理,以便产后更快地瘦下来。
你究竟有多胖?
孕前:
确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是,最好孕前就减肥。
孕期:
孕期体重/孕...
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