能治病的小零食
俗话说,药补不如食补。只要选得对,即使只是平日所吃的零食,也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文,总结了7类适合患者吃的干果。
骨质疏松症:葡萄干。葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,如果再加一点富含硼的碧根果(美国山核桃),效果更好。
疲劳乏力:红枣。疲劳时人们爱吃甜食,升糖指数...
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