孕前"营养充电"六主张 注意饮食多样化
饮食对孕妇和胎儿都有重大的影响，一个健康的宝宝必须有充足的营养，准备工作应该在准备怀孕前的半年开始。
1.合理使用避孕药物
准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
2.增加精子和卵子的活力
夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败...
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