茶水做饭益处多
据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治疾病。
防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的 70% 至 80% 。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
预防中风脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用...
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