警惕！晚餐吃法不对就会变胖

临沂网 2012-08-28 点击量:1222次

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。但是晚餐过饱，活动量较小，热量消耗少，在胰岛素的作用下转变的脂肪越来越多，日久身体就会逐渐肥胖。医学研究表明，晚餐不当是引起多种疾病的&ld...