八种内养排毒食物 吃出红润脸色
女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，为女性朋友推荐排毒养颜食物，通过饮食调理，让女人从内到外散发迷人魅力。
1、海带
味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，...
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