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脊骨海带汤
临沂网 2012-07-27 点击量:1442次
  食材明细:   猪脊骨 300g   干海带 30g   盐 3g醋 少许 做法:     1、干海带   2、干海带提前洗净、冷水泡发一天,中途换几次水,以防砷残留,天热适当缩短泡水时间   3、泡好的海带切成菱形备用   4、猪脊骨洗净,剁成小块,焯水   5、脊骨焯水时间要短,水开2分钟即可捞出,以减少营养物质...
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