专家推荐自制安全营养辅食
《黄帝内经》里认为夏季养生要“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”中医讲究的是“适时养生”、“天人相应”。在夏天时主要是“养长”，要晚睡早起，心情要舒畅，不要让不良情绪郁积体内，多做户外活动。夏天主心，夏...
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