12种蔬果方案 帮你清除体内“垃圾”
生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。下面小编分享12个方案，帮大家清除体内“垃圾”。
1、体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
2、...
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