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糖醋鱼块
临沂网 2012-06-18 点击量:1355次
      原料:草鱼肉(约700克)、盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙。   做法:   1、将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片。放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟。   2、平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时...
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