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铁板黑椒牛仔骨
临沂网 2012-06-15 点击量:1268次
      原 料:   黄油适量、洋葱、牛仔骨半成品半包。     原配酱汁。     操 作:   1、洋葱洗净切成条,黄油切块;铁板放在煤气灶上烧热后,放入黄油融化。   2、将洋葱先放入铁盘中炒香,捞出备用;继续加热铁盘,均匀的铺上牛仔骨,中小火两面各煎3分钟左右至熟,放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可。  
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