淮山扁豆粥健脾祛湿 美食赶湿热
高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。
1、新鲜土伏苓赤小豆汤
材料：新鲜土茯苓250克，赤小豆50克，猪肉150克，陈皮小许。
制法：鲜土茯苓洗净切片，将所有材料放...
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