准妈妈生壮娃不一定靠补
专家指出，做好孕前准备，除了必要的孕前疾病筛查，以优生优育外，更要做好孕前的身心调理，指出“合理膳食、戒烟忌酒、适当运动、调畅情志”等调护身心，总的来说，就是“管住嘴，迈开腿，保持好心情”。
误区一：要生宝宝，提前一年大补
南京市中医院妇科陈霞主任中医师介绍，如果摄取的总热量大大超过身体需要的热量，再加...
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