减肥身体变化表
控制饮食，不仅能使身材变好，更重要的是，身体健康也会得到重大改善。美国“雅虎女性网”最新载文，刊登了美国专家迈克·莫伦诺博士总结的“减肥后的身体情况进程表”，敦促大家注意饮食。
15分钟后：一顿健康早餐后，大脑就会接收到饱腹感信号，防止过量饮食。健康早餐包括：全谷物食品、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果等。
3小时后：血管进一步扩张...
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