产后多久可以练习瑜伽？
听说瑜伽能够快速的恢复产后体形，请问一下产后多久可以开始练习呢？
临沂亲子网提醒，要练产后瑜伽最好等月子过后。产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。
产后瑜伽的好处：
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