减肥相当于整容？还别说，光这4点谁看了都心动

临沂网 2018-10-31 腾讯网点击量:4901次

要想人前显瘦，必定人后掉肉，减肥可不是一蹴而就的事情，不少人减着减着就坚持不下去了，究竟要怎么鼓励自己减肥？看完下面就知道了，原来减肥好处这么多。 1、能让皮肤变好低GI饮食一直是减肥期间要遵循的饮食模式，糙米、燕麦等富含膳食纤维的食物，一般GI值都低。经过实验发现，低GI饮食有利于皮肤变好，...