皮肤要想白皙、光泽，就得清除体内“垃圾”，排毒
身体内的毒素排不出，就会积聚在面部表现出来，面部斑点，长痘，皮肤干燥，无光泽，没有弹性，皮肤看上去脏兮兮的，影响了美观，也影响了自己的心情。
我这有一位闺蜜医生，比较注意体型，她除了健身房锻炼外，就是饮食的均衡调节，每天收集对身体有益的食物，我把经验方保存了下来。我们在生活中有很多清热解毒的食物，它们就犹如体内的“清道夫”，如果经常把这些食物摆上餐桌，可及时清...
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