一天水果最佳食用时间表，这样吃让你分分钟燃烧脂肪!
一天水果最佳食用时间表，
吃对营养加倍瘦身更快速!
关键词:易吸收、不刺激
早上，人体对各种营养素吸收快、利用率高，吃些水果可补充大量人体所需能量。但此时，人的肠胃在经过一夜的休息后，功能尚在激活，因此需要选择一些易于消化吸收，酸性小，对肠道刺激性低的水果。
推荐水果:香蕉、葡萄
香蕉营养丰富，富含大量蛋白质、维生素、胡萝卜素等人体所需...
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