花生这样泡着吃补肾效果翻倍，还能预防血管硬化！

临沂网 2016-12-31 点击量:1795次

花生和醋都是对人体健康有益的食物，那么当二者放在一起，那效果是不是翻倍了呢? 花生泡在醋里面，又被我们称为醋泡花生米。醋泡花生米是一道常见的冷菜，主要原料是花生米、酱油和醋。花生和醋算得上是“天仙配”，因为花生中虽然含有丰富的不饱和脂肪酸，但是花生中所含的油脂和热量都比较高，而食醋中含有的多种有机酸具有解腻生香的...