什么时候睡觉养肝血

临沂网 2016-12-28 点击量:1895次

图片来源于网络《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”就是睡觉。血液是维持人体生命活动的重要物质，人在睡眠的时候，对血液的需要量减少，因而就有部分血液贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果人的睡眠很好，就能够使肝脏得到很好的休息，这...