教你几个动作，让你健康又长寿

临沂网 2016-12-16 点击量:1886次

健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。以下几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。图片来源于网络 1、捏腋窝中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，...