揭秘神奇百搭配菜
洋葱算是一种百搭蔬菜，在保持美味的同时，更为神奇的是它可以让主角的营养价值全部发挥出来！
为了加深营养物质和抗氧化素，制作大豆的时候，最好和洋葱碎、西红柿丁一起烹饪，并加入1/4杯糖浆、大豆酱油、干芥末和盐，以增加风味，然后烤一小时。
新鲜菠菜或解冻后的菠菜的最好烹饪方式就是用橄榄油将其与洋葱等蔬菜一起嫩煎一下。。
能够最大限度提取新鲜鳄梨...
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