贫血不仅仅要补铁
贫血的发生有时不仅仅是因为缺铁，很有可能与缺乏这些营养素有关。
蛋白质：是血红蛋白的主要原料，缺乏易贫血。
维生素A：维生素A和胡萝卜素可以在肠道内与铁结合，保持较高的溶解度，防止抑制铁吸收的因素，如草酸，植酸，多酶等对铁的不利作用。
维生素C：促进铁的吸收，此外还能将无活性的叶酸还原为有活性的四氢叶酸，防止发生巨幼红细胞贫血。
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