10个标准看出你是否健康
当今生活压力不断加大，人们越来越忽视自己的健康问题，今天给大家介绍一些可以自测身体是否健康的小方法。
1、脉搏
成人脉搏每分钟60～100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。
2、睡眠
成年人每日睡眠6～8小时，中午可以休息半小时。入睡困难、夜...
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