老中医的忠告：长寿恪守“九不过”
衣不过暖： 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
食不过饱： 吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。
住不过奢： 要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。
行不过富： 身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。
劳不过累： 劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体伤害。每日工作8小时，8小时外...
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