长寿需要五个条件
长寿，是古今人们都在追求的事情。那么，怎么才能让自己健康长寿呢？
微胖
现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材，任何年龄段的人都不应该过分减肥。
如何通过饮食控制体重？
过瘦的人可通过以下方法适度增加体重：除一日三餐外，...
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