荷莲一身宝 秋藕沁心脾
“原是冰肌洁玉身，玲珑心曲本天成。漫言埋没无颜色，一出污泥便可人。”秋季燥气主令，而此时莲藕恰好可派上大用场。秋藕可以养阴清热，清心安神，益胃健 脾。每年农历六七月间，各色河鲜陆续上市，莲藕自然是少不了的，其吃法多样，凉拌、炒菜、煲汤均可，做主料、做辅料皆宜。
江米糖藕
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