当季适宜的进补食物有哪些?
入秋后人们又开始进补，为冬季抗寒做准备。那么怎么进补好呢？
虽然适当的食补是必要的，但是食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其所，万万不可凡是补药统统装进肚子，这样往往适得其反。
秋季11种养生食物
1. 咸鸭蛋：咸鸭蛋中钙质、铁质等...
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