秋季不能缺少的滋补养生粥

临沂网 2014-08-28 点击量:1672次

　　古人云：“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季，肠胃经历了夏天“肥吃肥喝”的“洗礼”，正到了休养生息的好时机。趁着瑟瑟秋风喝些粥，不仅健脾胃、补中气，而且还有助于我们更好地养生保健。　　木耳粳米粥　　将木耳、粳米加冰糖同煮成...