女性宜多吃肉以免贫血
女性贫血怎么办?在过去，大家都认为大鱼大肉的生活，营养丰富，滋补身体。但现在，更多的人因为各种原因，更愿意吃素食了，尤其是女性。而这样却造成了人们更容易贫血，今天我们就来讲讲女性的贫血饮食。
素食分为全素食与半素食
尽管都是素食主义，但素食也分为全素食与半素食。全素食指的是不食用任何动物性食材，只选择植物性食材，如谷类、蔬菜、水果等;...
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