花生应该怎样吃才能润肺又生血

临沂网 2014-07-07 点击量:2674次

　　导读：花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。　　吃花生润肺又生血　　花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白...